Wing Chun çfarë. wing chun arti marcial kinez

Wing Chun(Wingchun, Yongchongquan) është emri i një stili kungfu të transmetuar në Kinën jugore nga një grua e quajtur Yim Wing Chun (yim wing chun). Sipas legjendës, Im Wing Chun e mësoi artin nga murgesha budiste Nun Ng Mui (nun ng mui), e njohur për aftësinë e saj në luftime në majë të "Polit të Lulëzimit të Kumbullës".

Sot është e vështirë të verifikohen legjendat rreth Wing Chun b. Origjina i është atribuar Im Wing Chun, Ng Mui, madje edhe një komuniteti murgjsh Shaolin, të cilët po kërkonin një mënyrë më të shpejtë për të zhvilluar aftësitë më të larta kung fu për të përmbysur dinastinë Qing. Wing Chun konsiderohet të jetë mbi dyqind vjeç.

Me kalimin e kohës, u shfaqën degë të ndryshme të stilit Wingchun. Stili më i mirë i njohur sot quhet "style Ip Man" ose "style Hong Kong" Wing Chun. Sidoqoftë, edhe studentët e drejtpërdrejtë të Yip Man kanë shumë dallime. Vetë Yip Man ndryshoi stërvitjen disa herë gjatë jetës së tij. Disa studentë kanë preferuar mësimet e tij të hershme dhe i kanë ruajtur ato, ndërsa të tjerë kanë bërë kërkimet e tyre dhe preferojnë atë që zbulojnë vetë. Kështu, ka shumë stile të Wing Chun sot. Përveç degës Ip Man, ka edhe shumë të tjera.

Më të njohurat nga këto degë të tjera janë:

• Yuen Kay Shan (yuen kay shan) Wing Chun,
• "Red Junk" Wing Chun,
• Nga Lai Fa (po lai fa (?) Wing Chun,
• Pan Nam (pan nam) Wing Chun

dhe disa degë të tjera në provincën kineze të Fujian (fatsan) dhe disa pjesë të tjera të Kinës.

Sipas Master Wang Kiu, një student i gjeneratës së parë të Mjeshtrit të fundit Yip Man, Wing Chun quhet "Shaolin Ortodoks" në Kinën Veriore dhe "Wing Chun" në Jug, sepse Im Wing Chun prezantoi stilin atje. "Shaolin Ortodoks" do të thotë që Wing Chun bazohet në lëvizje të mira nga arte të ndryshme marciale Shaolin. Mjeshtri Wang Kiu beson gjithashtu se Praying Mantis dhe Xing Yi janë arte të lidhura me Wing Chun, pasi shumë nga parimet dhe lëvizjet e tyre janë mjaft të ngjashme.

Mjeshtri i madh Yip Man mësoi disa grupe studentësh dhe studentë të ndryshëm privatë. Pleqtë e njohur të studentëve të hershëm që ai dha mësim:

• Leung Sheung, studenti i parë,
• Lok Yu (lok yiu), student i dytë,
• Cui Shan Ting (tsui shan tin), studenti i tretë.

Leung Sheung, Lok Yu dhe Cui Shan Ting e ndihmuan mjeshtrin të mësonte shumë të tjerë. Studentët më të famshëm të Yip Man ishin Wong Shun Leung në Hong Kong dhe legjendar Bruce Lee, i cili u transferua në SHBA në 1959. Bruce Lee u ndikua veçanërisht nga dy studentë të vjetër Yip Man të cilët ai i admironte - Wong Shun Leung dhe William Cheung. Të dy ata ende po japin mësim në të gjithë botën. Wong Shun Leung ishte ndoshta mjeshtri më i famshëm i Wing Chun për shkak të sfidave të shumta që ai fitoi kundër përfaqësuesve të shumë stileve të njohura të kung fu-së.

Kur Yip Man vdiq, nuk kishte asnjë pasardhës legjitim të emëruar prej tij për të udhëhequr stilin. Shumë nga studentët e tij arritën arritje të mëdha në art, prandaj, për arsye politike, u krijua një komitet i posaçëm për të mbikëqyrur zhvillimet e ardhshme. Disa dishepuj u shkëputën dhe formuan organizatat e tyre. Organizata Wing Chun Leung Ting është organizata më e madhe e veçantë kungfu në botë. Organizata tradicionale Wing Chun e kryesuar nga William Cheung e ndjek atë. Chun dhe disa shifu në mbarë botën po përpiqen edhe një herë të bashkojnë familjen Wing Chun.

Rreth artit të Wing Chun

Wing Chun duket se është një nga stilet më të thjeshta të Kung Fu-së Kineze. Tre grupe lëvizjesh pa armë mbulojnë të gjithë thelbin e këtij arti. Wing Chun përdor gjithashtu një shtyllë të gjatë (disa degë përdorin një shtizë) dhe thika të njohura fluturash nga Kina Jugore. Programi stërvitor përbëhet nga forma, duar ngjitëse, ushtrime me dum prej druri, stërvitje me çanta me grusht dhe në fund sparring falas.

Në fakt, ka shumë njohuri në format "të thjeshta" të Wing Chun. Forma e parë quhet "Forma e idesë së vogël". Kjo formë përmban pothuajse të gjithë themelin teorik të stilit. Format e mëvonshme rriten ose shtojnë diçka në konceptet e formës së parë. Megjithatë, forma e parë përmban rrënjët e të gjitha teknikave të mëvonshme. Kuptimi i "formës së idesë së vogël" është se ajo është si një farë që përmban të gjitha njohuritë e nevojshme për ta bërë kung fu-në tuaj të mirë. fara është e ushqyer siç duhet, ajo duhet të rritet në një bimë të shëndetshme.Pikërisht kështu, megjithatë, kur forma e parë të praktikohet me kujdes, kung fu-ja juaj do të jetë e fortë.

Pse është Wing Chun popullor?

Sipas mjeshtrit Wang Kiu, Wing Chun është një perlë në mesin e arteve marciale. Ka edhe arte të tjera të mira marciale, por edhe mes tyre spikat Wing Chun. Stili është i thjeshtë, i këndshëm, efikas dhe i këndshëm për t'u praktikuar.

Bukuria e Wing Chun është në thjeshtësinë dhe thellësinë e saj. Loja kineze e Go, shahu, muzika dhe matematika e dinë se disa koncepte të zgjedhura mirë mund të krijojnë një pasuri shprehjeje që mund të eksplorohet për një jetë. Ky është rasti në Wing Chun. Disa e hedhin poshtë këtë stil si shumë të thjeshtë, ndërsa të tjerë gjejnë thellësi të mjaftueshme për të studiuar gjatë gjithë jetës.

Ekonomia e veprimit e kryer përmes teorisë së linjës qendrore është një ide kyçe në Wing Chun. Nëse veprimi është i thjeshtë dhe efektiv, atëherë është i mirë Wing Chun. Lëvizjet e vështira spektakolare nga jashtë nuk janë pjesë e Wing Chun. Megjithatë, goditja nga një distancë prej dy centimetrash, “duart ngjitëse” me sy të lidhur dhe manekini prej druri janë mjaft mbresëlënëse dhe shumë janë tërhequr nga ky art.

Librat për Wing Chun gjithmonë theksojnë se Wing Chun është arti i një gruaje. Kjo do të thotë se nuk duhet përdorur forcë brutale. Pozicioni, ndjenja, koha dhe strategjia e duhur zëvendësojnë forcën brutale. Sot ka gra pak më shumë se 1.5 metra të gjata dhe me peshë rreth pesëdhjetë kilogramë, të cilat mund të mposhtin burra shumë më të fortë nën dy metra të gjatë dhe që peshojnë më shumë se njëqind kilogramë. Kjo do të thotë se aftësitë e mira mund të kompensojnë ndryshimin në madhësi. Ky ishte qëllimi origjinal i stilit Wing Chun.

Pasja e shumë ideve origjinale të trajnimit bën të mundur trajnimin e studentëve të Wing Chun në një periudhë relativisht të shkurtër kohe. Ide të tilla përfshijnë stërvitjen me një bedel druri dhe Chi Sau ose duar ngjitëse. Sot, shumë arte marciale përdorin disa nga këto ide në stërvitjen e tyre.

Çfarë është Chi Sau Wing Chun?

Chi Sau është "emri i markës" i Wing Chun, që fjalë për fjalë do të thotë "duart ngjitëse" ose "duart kapëse". Ky është një emërtim i gabuar në parim, pasi luftëtarët e Wing Chun nuk përpiqen të kapin ose mbajnë duart e kundërshtarit. Në vend të kësaj, Chi Sau jep një sens të rritur të të kuptuarit, gjë që e bën refleksin e kontaktit më të mirë dhe më të mprehtë se ai i njerëzve që nuk janë të njohur me këtë praktikë. Shumë arte marciale zgjedhin të godasin dhe më pas të tërhiqen si strategji e tyre. Strategjia e Wing Chun është të manovrojë dhe të operojë në një kohë të shkurtër distanca.Wing Chun mbush boshllëkun midis strategjisë së goditjes dhe vrapimit dhe përplasjes.

Artet e tjera marciale po përpiqen gjithashtu të përfshijnë një lloj Chi Sau në programet e tyre të stërvitjes. Megjithatë, nga perspektiva e Wing Chun, ata shpesh humbasin pikën e ushtrimit. Vetëm mbajtja e dy duarve në kontakt me partnerin dhe “ngjitja” me kundërshtarin pavarësisht pozicionit të duarve të tij është një ide e keqe.Kjo lloj loje me dorë të lirë nuk çon në rezultate të mira.kundërsulme të mprehta.

Stërvitja e Wing Chun

Stërvitja e Wing Chun vazhdon në një rend logjik hap pas hapi. Forma e parë e Wing Chun jep të gjitha parimet themelore të artit. Formulari i dytë ju mëson se si të mbyllni hendekun midis jush dhe kundërshtarit tuaj. Bedelja prej druri ju mëson se si të hidhni një goditje të menjëhershme. "Duart ngjitëse" mëson se çfarë të bëni nëse kontakti prishet.

Studentët shpesh pyesin nëse Wing Chun ka një lëvizje të veçantë? Luftëtarët e Wing Chun nuk janë të kufizuar në përdorimin e lëvizjeve. Arritja e një rezultati efektiv është detyra kryesore. Wing Chun përdor grushta, pëllëmbët, gishtat, skajin e pëllëmbës, këmbët, bërrylat, shpatullat, kokën, gjunjët dhe ijet. Pjesë e artit janë edhe nënkalimet dhe format e tjera të çekuilibrimit të kundërshtarit. Goditjet që përdoren në një distancë të shkurtër përbëjnë arsenalin e Wing Chun. Wing Chun karakterizohet nga sulme të shkurtra shpërthyese me dorë, goditje të ulëta dhe sulm dhe mbrojtje të njëkohshme.

Rreth degëve të ndryshme të Wing Chun

Të gjitha degët e Wing Chun praktikojnë të njëjtat forma dhe të njëjtat parime taktike dhe strategjike. Dallimet qëndrojnë në aplikimet e këtyre formave dhe parimeve, në këndet e teknikave, në llojin e ndjesisë dhe në forcën e përdorur. Disa shkolla besojnë se një qasje e ashpër dhe e vështirë në fillim, dhe një qasje më e butë më vonë, është rruga për t'u bërë. Shkollat ​​e tjera nuk pajtohen dhe preferojnë një qasje të butë që në fillim. Kenneth Cheung shkroi një artikull të mirë për internetin në lidhje me këtë qasje të butë. Në fakt, termi "i butë" është një emërtim i gabuar sepse teknikat e Wing Chun nuk mund të jenë "shumë të forta dhe të buta". Prekja e Wing Chun mund të jetë e butë ose e fortë, por gjithmonë ngjitëse dhe e ndjeshme. Të gjitha degët e stilit i theksojnë këto ide.

Për çfarë shërben një manekin prej druri?

Një manekin prej druri zëvendëson një person në stërvitje. Dizajni i bedelit prej druri është i tillë që pothuajse të gjitha teknikat e Wing Chun mund të praktikohen në të. Së pari dhe më kryesorja: manekini ju lejon të përpunoni pozicionin. Krahët prej druri të manekinit janë të vendosur në kënde fikse me trupin e saj. Kjo i bën lëvizjet e studentit shumë të sakta. Të gjitha rrugët e kontaktit me kundërshtarin dhe të gjitha lëvizjet e mëvonshme mund të kryhen me bedel. Kompleksi i bedeleve prej druri mësohet në shumicën e shkollave të Wing Chun. Pas kësaj, nxënësi lirisht improvizon. Të gjitha teknikat nga kompleksi me një bedel druri mund të kryhen me një partner. Bedelja është veçanërisht e vlefshme për stërvitjen kur nuk keni ndonjë partner. Chi Sau dhe sparring janë gjithashtu thelbësore për të zhvilluar ndjeshmërinë dhe kohën.

Bedelja përdoret gjithashtu si një pajisje stërvitore përveç thesit me rërë për stërvitjen e grushteve, pëllëmbëve, gishtave dhe shkelmave në distanca të shkurtra. Avantazhi i bedelit mbi qeskën e rërës është se teknikat e mbrojtjes së stilit mund të praktikohen gjithashtu në të. Në mënyrë ideale, manekini bëhet sipas dimensioneve të përdoruesit. Një bedel i bërë siç duhet do të ndihmojë me qëndrimin e duhur, këndin e duhur të krahut, lëvizjen e duhur dhe zhvillimin e saktë të forcës. Artet e tjera marciale nuk mund të përfitojnë maksimumin nga bedelja prej druri Wing Chun pa i kuptuar këto koncepte.

Wushu është një art luftarak klasik kinez që kombinon qindra stile të ndryshme. Njëri prej tyre është wing chun, i cili u krijua nga abati i manastirit Shaolin Zhishan. Ai kombinoi komplekse të thjeshta, por shumë efektive që ndihmojnë për të neutralizuar armikun sa më shpejt të jetë e mundur, duke përdorur forcën e tij kundër vetes. Për murgjit endacakë, njohuria e vetëmbrojtjes ishte thjesht e nevojshme, stili i luftimit u hodh në kushte fushore dhe u llogarit jo në bukurinë e formës së jashtme, por në aplikim praktik efektiv. Në video, Oleg Radionov, një përfaqësues i Federatës Shaolin Wushu Yuunchunquan, demonstron Wing Chun. Mësimet e Wing Chun përfshijnë qëndrime bazë dhe kombinime klasike. E veçanta e këtij stili wushu qëndron në faktin se me një numër të vogël teknikash fokusohet tërësisht në një duel. Këtu nuk do të ketë lëvizje të panevojshme. Mjeshtëria e Wing Chun u përcoll brez pas brezi dhe u nderua gjatë gjithë jetës së një studenti. Murgu Zhishanem ia mësoi stilin e tij vajzës së botës Su Sanmei, një aktore e talentuar dhe artiste e famshme luftarake e kohës. Su Sanmei kreu kërkime, duke zhvilluar dhe plotësuar wing chun me teknika nga përvoja e saj praktike. Falë punës së mundimshme të specialistëve, stili Wing Chun ka ekzistuar për më shumë se tre shekuj. Dhe mund ta njihni duke shikuar video mësimet e Wing Chun në faqen tonë të internetit.

Hidhini një sy edhe këtu:

Wing Chun është një shkollë kineze wushu, emri i së cilës mund të përkthehet më saktë si "Pranvera e Përjetshme".

Wing Chun- në mënyrën e vet, një lloj unik i arteve marciale, duke kombinuar organikisht teknikën racionale me një teori të mirëpërcaktuar.

Ky stil karakterizohet nga luftimi me kontakt të ngushtë, i cili përdor goditje të shpejta dhe mbrojtje të ngushtë në kombinim me një qëndrim mjaft të lëvizshëm.

Tradicionalisht, origjina e stilit lidhet me Manastirin Jugor Shaolin që ndodhet në provincën Fujian. Ekzistojnë disa versione të paraqitjes së këtij stili. Sipas një versioni, stili iu mësua banorëve të fshatrave aty pranë nga abati i Shaolin Zhishan Jugor si një gjimnastikë shëndetësore.

Bazuar në një legjendë tjetër, stili u krijua nga pesë mjeshtrit e këtij manastiri, të cilët e projektuan në Sallën e Lavdërimit të Pranverës. Legjenda numër tre thotë se stili u krijua nga gruaja Yan Yuunchun, ose në bazë të mësimeve të babait të saj (një ish-rishtar i Shaolinit të Jugut), ose në bazë të shkencës së murgeshës Umei. Sidoqoftë, në të tretën e parë të shekullit të njëzetë, u kryen studime, rezultati i të cilave ishte përgënjeshtrimi i ekzistencës së Shaolinit Jugor, si i tillë. Dhe të gjithë këta personazhe nuk janë asgjë më shumë se trillime.

Historia e stilit mund të gjurmohet pak a shumë në mënyrë të besueshme vetëm nga fundi i shekullit të 18-të.

Përhapja e Wing Chun në të gjithë botën

Shpërndarësit e saj ishin aktorët e trupës endacake “Red Junk”. Stili udhëtoi me aktorët e trupës dhe në dekadat e para të shekullit të 19-të u studiua nga njerëz të ndryshëm në të gjitha pjesët e provincës Gwangdong. Stili u përdor nga të gjitha segmentet e popullsisë.

Në mesin e shekullit të 19-të, dy aktorë të trupës u larguan nga teatri dhe u transferuan në qytetin e Foshanit. Këtu ata i mësuan wing chun farmacistin Liang Zan. Dhe ai, nga ana tjetër, u bë fitues në shumë beteja dhe u bë i njohur si "Mbreti i Wing Chun". Ai u jepte mësim privatisht në farmacinë e tij atyre që dëshironin të mësonin këtë stil. Duke lënë biznesin e tij dhe duke u kthyer në fshatin e tij të lindjes, Liang Zan ua mësoi stilin e tij shumë bashkëfshatarëve të tij. Ishte Foshan që u bë vendlindja e versionit më të famshëm të Yuunchun sot.

Im Man është mjeshtri i parë i njohur i Wing Chun.

Më i famshmi nga njerëzit e shkollës Foshan është Ye Wen, i njohur më mirë si Yip Man.

Duke filluar nga viti 1949 dhe deri në vdekjen e tij, Yip Man mësoi Yuunchun në Hong Kong, duke përgatitur një numër të madh mjeshtrash dhe luftëtarësh të zakonshëm të njohur sot. Sot në Hong Kong ka shumë seksione të wing chun, ku mësojnë kryesisht studentët e Ip Man.

Por në të njëjtën kohë, ka edhe shumë seksione ku japin mësim përfaqësues të zonave të tjera të Wing Chun. Ndoshta dishepulli më i famshëm i Patriarkut Wing Chun në Perëndim është Li Xiao Long, i njohur për ne si Bruce Lee. Patriarku Yip Man konsiderohet natyrshëm si themeluesi i Wing Chun-it modern. Dhe nuk është se shumica e degëve moderne të këtij stili i kthehen as atij dhe as studentëve të tij. Kontributi personal i këtij njeriu në zhvillimin e stilit nuk mund të mbivlerësohet.

Në fakt, Yip Man është para së gjithash një person që nxori wing chun nga hijet dhe i tregoi botës forcën dhe bukurinë e saj.

Historia e Wing Chun Quan daton në vitin 1939, kur mjeshtri legjendar kinez Ruan Jiyun erdhi në Hanoi me kërkesë të Shoqatës së Emigrantëve Kinez në Vietnam.

Sot, ka shumë degë të stilit Wing Chun, më poshtë janë disa prej tyre:

Ip Man's Fist of Eternal Pranverë.

Grushti i Pranverës së Përjetshme të Provincës Fujian.

Grushti i Pranverës së Përjetshme të Feng Shaoqing.

Grushti i Lavdërimit të Pranverës së Duarve të Budës.

Grushti i lavdërimit të pranverës së fshatit Gulao.

Malay wenchunkuen.

Grushti i Lavdërimit për Pranverën e Azisë Juglindore.

Vietnamese Wing Chun Quan.

Si dhe stilet e familjeve të ndryshme.

Stili i luftimit të Wing Chun

Sistemi i luftimit të wing chun kung fu është në shumë mënyra një art unik marcial. Wing chun kombinon një mënyrë shumë agresive të luftimit me butësinë, e krijuar për të ndaluar luftën në kohën më të shkurtër të mundshme.Wing chun karakterizohet gjithashtu nga teknika luftarake virtuoze në distanca të mesme dhe të afërta.

Siç e dini, në stilet goditëse, distanca e mesme është më e rrezikshmja, sepse në këtë distancë është jashtëzakonisht e vështirë të mbrohesh nga goditjet e armikut. Në karate, boks, kikboks dhe shumë stile të tjera të kung fu-së, një luftëtar qëndron në distancën e mesme jo më shumë se sa është e nevojshme për një kombinim të shpejtë, prerje ose shkëmbim grushtesh. Pas kësaj, kryhet një arratisje në distanca të gjata ose një kapje.

Mos harroni se kapja, si rregull, çon në një kalim në tokë, gjë që është e rrezikshme në një luftë të vërtetë, veçanërisht me përfaqësuesit e stileve të mundjes.

Teknika e luftimit të Wing Chun

Wing Chun Kung Fu ka një teknikë të veçantë luftimi që bën të mundur mbrojtjen në këtë distancë jashtëzakonisht të rrezikshme. Teknika e luftimit Wing chun karakterizohet nga parimi i përdorimit të njëkohshëm të të dy duarve, duke çuar në shtrëngimin e duarve të kundërshtarit me një sulm të njëkohshëm.

Video: Ku dhe si funksionon Wing Chun?

Në teknikën kung fu wing chun, praktikisht nuk ka metoda pasive të mbrojtjes. Çdo mbrojtje është gjithashtu një sulm në të njëjtën kohë, i cili kursen kohë dhe nuk e lejon kundërshtarin të marrë iniciativën, duke i imponuar atij një mënyrë luftimi që është e dobishme për ju. Shumica e stileve goditëse si boksi, karateja, kikboksi dhe artet e tjera marciale karakterizohen nga shkëmbime periodike të goditjeve. Rezultati i shkëmbimeve të tilla është mjaft i vështirë për t'u parashikuar. shpesh kundërshtari me shpejtësi më të madhe, forcë më të madhe fiton, shansi ka një rëndësi të madhe.

Teknika e wing chun ju lejon të shmangni shkëmbimet dhe prerjet. Në plan të parë del teknika e përdorur dhe jo parimi “fiton kush është më i shpejtë dhe më i fortë”. Si rezultat, ndihmon për të mposhtur kundërshtarët më të fortë, më të shpejtë dhe më të mëdhenj.

Teknika goditëse

Vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë teknikës së goditjes në wing chun. Ai ndryshon nga stilet konvencionale të goditjes. Të gjitha goditjet zgjidhen duke përdorur parimin e kursimit të energjisë dhe arrijnë objektivin përgjatë trajektores më të shkurtër, e cila nga ana tjetër ju lejon të ecni përpara veprimeve të armikut. Një sulm zakonisht bëhet kundër një kundërshtari tashmë të imobilizuar kur ai nuk është në gjendje të përgjigjet në mënyrë efektive.

Kur lëvizni dhe goditni, përdoret parimi i kapjes së vijës qendrore, i cili kontribuon në shpërndarjen e saktë të forcave. Në mënyrë indirekte, kjo çon në presion të vazhdueshëm dhe çekuilibrim të kundërshtarit, shpesh edhe pa kapje dhe goditje të veçanta.

Qëllimi i Wing Chun

Teknika dhe parimet bazë të wing chun bazohen në doktrinën e harmonisë yin-yang. Wing Chun është, para së gjithash, një sistem vetëmbrojtjeje që synon të ndalojë luftën sa më shpejt të jetë e mundur. Në wing chun përdoren teknika luftimi që janë të ndaluara në disiplina thjesht sportive, si goditje në fyt, ijë, sy, pika dhimbjeje, kriza dhe thyerje të kyçeve dhe kockave të vogla, etj.

Ndaj teknika wing chun nuk është efektive në duelet sportive, pasi fokusi dhe potenciali kryesor i saj humbet. Kur stërviteni nga wing chun adepts, vëmendje e madhe i kushtohet punës me kapje, goditje me buzë të pëllëmbës dhe gishtave, etj. Kur përdorni pajisje mbrojtëse si doreza boksi, jastëkë, fashë duarsh, përdorimi i shumicës së teknikave wing chun bëhet i pamundur.

Përdorimi i luftimeve në të cilat zbatohen rregullat sportive mund të përdoret vetëm për qëllime stërvitore.

Çfarë zhvillon Wing Chun

Një tipar dallues i stërvitjes së wing chun është Chi Sao - një grup ushtrimesh të kryera në çifte dhe që ndihmojnë në zhvillimin dhe përsosjen e teorive dhe teknikave që studiohen. Chi Sao zhvillon reagimin, ndjeshmërinë dhe koordinimin, mëson si të përdorë saktë forcën e tij, të përballet me forcën fizike superiore të armikut dhe të përfitojë nga distancat e mundshme të shkurtra dhe të mesme.

Video: Lufta e Wing Chun në kontakt të plotë

Ai u krijua vetëm për qëllime praktike, për të mposhtur armikun në mënyrën më të shpejtë dhe më të sigurt për veten tuaj.

Përkundër faktit se stili Wing Chun e ka origjinën nga Shaolin Kung Fu, arsenali i tij teknik dhe konceptet bazë taktike jo vetëm që nuk janë të ngjashme me Shaolin Quan, por më tepër të drejtuara kundër tij.

Ky është një sistem praktik, rreptësisht shkencor dhe kompakt i ndërtuar mbi logjikën dhe analizën e vazhdueshme të paanshme të teorisë dhe praktikës së një dueli të vërtetë.

Koncepti më i rëndësishëm është të mos vendosësh forcën kundër forcës, gjë që i lejon luftëtarit të përballet me kundërshtarë fizikisht më të fortë. Në Wing Chun, artisti marcial do të gjejë mënyra për të përdorur forcën e kundërshtarit të tij kundër vetes.

Zhvillimi i forcës fizike është i mirëpritur (si në çdo art marcial me kontakt), por nuk është faktori kryesor në stërvitje. Baza e Wing Chun janë pikërisht veprimet teknike që çojnë në fitore.

Baza e Wing Chun mund të quhet disa parime:

• Parimi i linjës qendroreështë një vijë imagjinare që kalon vertikalisht në qendër të trupit tuaj. Një student i Wing Chun stërvitet për t'u mbrojtur dhe sulmuar përgjatë vijës qendrore, gjë që arrin efikasitet të lartë të teknikave mbrojtëse dhe shpejtësi të sulmuesve;
• Parimi i ekonomisë së lëvizjes Koncepti bazë - distanca më e shkurtër midis dy pikave - është një vijë e drejtë.

Prandaj, grushtat rrethore / shkelma / praktikisht nuk përdoren. Fatkeqësisht, shumë njerëz e keqkuptojnë këtë koncept. Keqkuptimi më i zakonshëm është se lëvizja në Wing Chun është e drejtpërdrejtë / më shumë për këtë më poshtë /;

• Kontakt i vazhdueshëm me armikun. Në shumicën e arteve marciale, qasja e mëposhtme përdoret në mbrojtje - një bllok dhe më pas një goditje. Në Wing Chun, bllokimi dhe goditja ndodhin në të njëjtën kohë. Ose njëra dorë bllokon dorën e kundërshtarit, dhe tjetra godet në të njëjtën kohë, ose vetë blloku kthehet në goditje. Nëse kundërshtari nuk mposhtet pas goditjes, atëherë luftëtari Wing Chun vazhdon sulmin pa humbur kontrollin mbi armikun: dora që sapo është goditur nuk tërhiqet në trup, por kontrollon dorën e kundërshtarit, duke e penguar atë të zhvillojë një sulm, dhe dora që bllokoi shkon në goditje;
• Përballja dhe puna e këmbëve /lëvizja/. Një praktikues i Wing Chun gjithmonë përpiqet të marrë një pozicion në lidhje me kundërshtarin në mënyrë që të dyja duart të mund të veprojnë në mënyrë të barabartë në mënyrë efektive. Duke zënë një pozicion të caktuar ndaj armikut, ky i fundit nuk do të jetë në gjendje të përdorë të dyja duart për të sulmuar. Kjo arrihet me lëvizje.

Një student i Wing Chun bëhet një luftëtar shumë efikas dhe i adaptueshëm. Në një kohë relativisht të shkurtër, praktikanti zotëron parimet bazë të teknikës bazë.

Shumë kohë studimi shpenzohet për zhvillimin e "reflekseve të ndjeshmërisë" - Teknika Chi Sao /Duar ngjitëse/. Chi Sao është një ushtrim stërvitor që synon:

• zhvillimi i ndjeshmërisë - një luftëtar Wing Chun, pasi ka rënë në kontakt me një kundërshtar, mund të parashikojë / ndjejë / veprimin e ardhshëm të kundërshtarit;
• aftësia për të zënë këndin e nevojshëm për sulm dhe mbrojtje;
• kontrolli i linjës qendrore;
• zhvillimin e teknologjisë si të tillë dhe lëvizjet.

Të gjitha teknikat e Wing Chun përmblidhen në gjashtë forma /komplekse formale/, të ndërtuara në një hierarki strikte.

Duke studiuar këto teknika, studentit i jepet diploma e parë master, dhe ai vazhdon me studimin e seksionit të katërt të trajnimit - "" - Muk Yang Jong.

Teknika "Muk Yang Jong" përbëhet nga tre pjesë:

• Teknika Muk Yang Jong- kjo është forma e 4-të e Wing Chun;
• teknikë " tetë këmbë“- një kompleks i realizuar në një manekin druri, në të cilin zbulohet plotësisht teknika e këmbës Wing Chun;
• teknikë " Muk Yang Çu Fa- kompleksi "pesë shtylla".

Pas kësaj, fillon studimi i punës me armë - një shtyllë e gjatë - "" dhe thika binjake të Tao "".

Shkolla Wing Chun në Moskë nga Dmitry Shevchenko (IWCO)

Shkolla Wing Chun e Dmitry Shevchenko është dega zyrtare e shkollës më të madhe ndërkombëtare - (Organizata Ndërkombëtare e Wing Chun).

Shkolla e akredituar e Federatës Wing Chun të Rusisë.

Shkolla është tradicionale dhe vazhdon degën Wing Chun të Grandmaster Ip Man:

Ip Man – >Chow Dze Chuen –> Donald Mak –> Anatoly Beloshchin – > Dmitry Shevchenko

Pse të filloni të mësoni Wing Chun në IWCO?

• IWCO është shkolla më e madhe në Rusi dhe një nga më të mëdhatë në botë. Studentë nga 18 vende dhe 48 qytete të vendit tonë studiojnë Wing Chun në IWCO.
• Kontrolli i vazhdueshëm i cilësisë së arsimit- në fund të çdo faze të përvetësimit të teknikës, studenti jep një provim, duke konfirmuar nivelin e njohurive. Sistemi është i rreptë - studenti nuk do të fillojë të studiojë teknika më të avancuara derisa të ketë kaluar nivelin që studion.
• Linja tradicionale e transferimit të njohurive– Nga mjeshtri i madh Yip Man tek çdo student përmes programit zyrtar të trajnimit të miratuar në selinë e IWCO në Hong Kong.
• Shefi i shkollës në Rusi, Sifu Anatoly Beloshchin - i vetmi Sifu i njohur në Rusi Shoqata Atletike Ving Tsun (VTAA).
• Mjeshtra të certifikuar të Wing Chun, të cilët kalojnë rregullisht certifikimin dhe vazhdimisht përmirësojnë aftësitë e tyre duke ndjekur seminare të veçanta nga Sifu Anatoly Beloshchin dhe Grandmaster Donald Mack në Moskë dhe Kinë.

• - të paktën 2 herë në vit. Çdo student ka mundësinë të provojë veten në garat vendase dhe ndërkombëtare në disiplinat teknike dhe luftarake.
• Shkëmbim përvojash- Takime me shkolla të tjera, mbledhje dhe trajnime të përbashkëta me studentë të IWCO nga vende dhe qytete të ndryshme.
• Pasaporta Sportive- çdo atlet merr një pasaportë sportive të Federatës Wing Chun të Rusisë, ku regjistrohen arritjet e tij sportive në gara.
• Certifikata të klasës ndërkombëtare për çdo nivel të kaluar njohur në të gjithë botën.
• Përfshirja në gjenealogji- çdo student që kalon provimin bëhet përgjithmonë pjesë e gjenealogjisë Wing Chun të prejardhjes së Grandmaster Ip Man.

Trajnimi tradicional i Wing Chun

IWCO mban një qasje për mësimdhënien e shkollave tradicionale kineze në botën moderne. Pavarësisht pranisë së garave sportive, ne i përmbahemi qasjes tradicionale të stërvitjes, pa modifikuar (“sportive”) arsenalin e teknikave të Wing Chun.

Trajnimi i Wing Chun në shkollë bazohet në një program të krijuar për të optimizuar procesin e trajnimit

Të gjitha teknikat e Wing Chun ndahen logjikisht në 5 seksione:

1. SIU LIM TAO (Ideja fillestare)
2. Forma e dytë e Wing Chun CHUM KUI (Kërko për duar)
3. Forma e tretë e avancuar e Wing Chun BIU JEE (Gishtat me grusht)
4. Teknika e 4-të Wing Chun - "Technique Wooden Dummy" / Muk Yang Chun Fa /
5. Teknika e armëve

Çdo seksion përmban një sërë teknikash dhe ushtrimesh që i japin studentit aftësitë dhe aftësitë e nevojshme për të kaluar në fazën tjetër të të mësuarit.

Studimi gradual i teknikave bën të mundur mësimin e Wing Chun sipas parimit "nga e thjeshta në komplekse", duke përjashtuar "boshllëqet" në aftësi.

Shkolla ka një sistem notimi që përbëhet nga

• 7 nivele "bazë" - 學員級 (Hok Yuen Kup): 1 - 7 Kupa (Ji)
• 6 nivele master - 師範段 (Si Fan Duan): 1 - 6 Duan
• 3 nivele master "të avancuara" - 師傅段 (Si Fu Duan): 7 - 9 Duan

Nivelet u caktohen studentëve në bazë të rezultateve të provimit.

Për çdo nivel të kaluar, lëshohet një diplomë dhe një rrip përkatës është qepur në rrip.

Çdo nxënës që kalon provimin futet në gjenealogjinë e shkollës.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+